1、情绪乐观

　　悲观失望、精神紧张常加重癫痫发作，良好的心态、乐观的情绪、与医生的积极配合，长期、正规服药，绝大多数病人可以基本**，可以过上和正常人一样的生活。

　　2、戒免酒类

　　慢性酒精中毒可以引起大脑功能异常而引发癫痫发作，喝酒成瘾的人，突然戒酒也可以引发癫痫发作。酒精可以降低抗癫痫药的疗效而引发癫痫发作。癫痫病人不要饮用一切酒类(包括白酒、黄酒、啤酒、家制米酒/甜酒、葡萄酒、洋酒等)和含酒精的饮料。

　　3、饮食有节

　　暴饮、暴食，吃盐、喝水过多都会诱发癫痫发作，因此，应有节制。癫痫病人一般不需要特殊营养，只要不挑剔、正常饮食就可以了。有人说，癫痫病人不能吃牛、羊、狗肉和海鲜等“有热性、有火性”的“发物”，这是没有科学根据的。

　　4、充足睡眠

　　癫痫病人应该注意什么?癫痫病人应该保证有充足的睡眠，因睡眠不足非常容易诱发癫痫发作，因此千万不可熬夜，一定要保证充足睡眠。