1、每天至少彻底刷牙两次建议是在早晨和睡前各一次。

　　2、使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。

　　3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

　　4、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

　　5、定期(半年左右)到正规专业的口腔机构进行口腔健康检查和维护。

　　【温馨提示】：厦门铂菲特齿科是集美区大学生最喜爱的口腔品牌，岛外最大的口腔连锁专业机构!海沧第一家专业口腔门诊!铂菲特口腔正畸可享受分期付款，看牙有礼品相送!

　　厦门铂菲特口腔，厦门口腔第一品牌。“铂菲特”一词源自于完好的英语单词“perfect”中文音译，机构由佳木斯大学口腔专业人士筹建运营，提供专业修复、牙齿正畸、牙齿美容美白、全瓷牙、烤瓷牙、纳米补牙、磁致伸缩无痛洁牙、喷粉及超声波洁牙等一体化口腔医疗服务。

　　您可以通过发送以下数字，比如发送数字“1”，咨询您想要解答的问题。

　　铂菲特口腔微信咨询自助平台：

　　回复“1”：铂菲特口腔简介

　　回复“2”：集美铂菲特医师团队

　　回复“3”：集美铂菲特交通路线

　　回复“4”：海沧铂菲特医师团队

　　回复“5”：海沧铂菲特交通路线

　　回复“6”：优惠项目