夏季高温来袭，你可知如何防暑?①及时补充水分;②多吃含水量高的蔬菜水果;③室内外温差不宜过大;④出门备好防晒用具;⑤随身携带防暑药品;⑥合理安排睡眠时间;⑦不宜出汗后冷水淋浴;⑧穿衣不宜过少;⑨合理开窗通风。
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