夏季气温非常高，坐月子就不是很舒服了，很容易干膜，也很容易得风湿病，所以，在夏季做月子是的时候就要格外小心了。做好月子，对女人以后的健康是非常重要的，来看看在夏天应该如何坐好月子。

1、禁忌洗澡水凉

夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

2、避免居住地阴潮

因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

3、避免过早劳累

新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

专家提醒：妈妈坐月子，目的是为了通过适度的运动与休养，使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，夏季坐月子容易得风湿，一定要多家注意，如果得了风湿，就应该及时治疗。