夏季高温来袭，你可知如何防暑？①及时补充水分；②多吃含水量高的蔬菜水果；③室内外温差不宜过大；④出门备好防晒用具；⑤随身携带防暑药品；⑥合理安排睡眠时间；⑦不宜出汗后冷水淋浴；⑧穿衣不宜过少；⑨合理开窗通风。
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