首页 > 唐山同仁不孕不育医院 >四年一次选“球”还是选“太太”?
世界亿万球迷终于盼来了四年一度的世界杯“盛宴”。越来越多的年轻男性正加入到这个疯狂的行列中来,随着世界杯的到来,又到了天下男人四年一度的“狂欢节”。为了享受这几年一度的狂欢,感受世界足球的激情,不少男性甚至给老婆都去请好假!但在此同仁不孕不育医院专家提醒:看球需谨慎,熬夜有风险!
众所周知年巴西世界杯于年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西举行。和我们国家相差好几个小时的时差,所以想看直播的男性,在我国都是半夜12点-4点左右,自然熬夜是免不了的,在加上男性看球时喝酒抽烟,自然,暴饮暴食、过度兴奋、卵助烟酒提神,情绪激动、睡眠不足等就会对男性健康产生危害,严重者还可能因此导致免疫功能下降,影响性功能与生育功能。因此,专家提醒男性球迷观看世界杯一定要注意身体,不要因为一个世界杯,而累垮了自己的身体。
同仁专家支招:世界杯期间,如何保护自身健康,不让生育功能受损?
如何在世界杯球场烽火四起的竞技场,既能一饱眼福,不错过精彩的球赛,又能不让身体受到损害?中医不孕不育医院专家教你一些保健措施来应对世界杯。
(一)生活规律、起居有常,不要为了足球夜以继日,而忘了享受足球的本钱--健康的身体。要坚持适度的体育锻炼,以改善血液循环,增强身体抵抗力。
(二)看球时尽量避免长时间久坐不动,要看一会儿应适当的走动或站立,以免前列腺部位直接持续受压,加重前列腺充血;
(三)平时多饮水、多排尿,不要为了看球赛,连上卫生间的时间都舍不得,通过尿液经常冲刷尿道,可以帮助分泌物排出,防止各类男科病;
(四)球迷朋友三五成群,夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用,大吃大喝对健康非常不利,饮食要有节制,减少过多食用辛辣油腻食物;
(五)夏季夜晚看球空调温度不要调得太低,要注意下身保暖,防止受凉;并注意个人卫生,增强免疫力,减少疾病发生。
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