首页 > 广大医院医学整形美容 >核桃仁怎么吃既好吃有美容
核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，那么核桃仁怎么吃美容效果较好呢?
核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化，不过研究发现醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。
选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。
在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁建议找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用。
醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。另外，由于核桃能“润肤黑发”，因此可以说是老少皆宜。
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