1.大吃冰块--不忌口

　　欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口.所以产妇也喝冰水,吃冰激凌.水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇食用,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体形.

　　27岁的美国产妇丽兹认为:产后体质受损,需要增加营养品.

　　但是象国内人一样在短短的一个月中,要吃这么多蛋、这么多鸡,实无必要.她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良,也会令产妇发福",而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻,优质母乳更需要母亲拓宽食谱.产后禁吃这、禁吃那的习俗是不对的.

　　2.没有不沾冷水这一说

　　不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位国内妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿.这位妈妈不答应:"我是国内人, 我不坐在冰块上."大夫说:"不坐在冰块上伤口要肿一个星期.你要多在医院里呆一星期?"这位妈妈于是决定入乡随俗.结果伤口果然好了,但是冰得肚子疼. 医生又扔给她两片止疼片,于是万事大吉.这位妈妈总结说外国女人冻着了也会肚子疼,但不会像我们那样当真.吃点止疼药就可以了.

　　为什么美国人不会落下"月子病"呢?因为美国人也有他们的产后禁忌--在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前,产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物,保健医生会指导她如何做起,如何下蹲对身体损害最小,让产妇在身体的运动中恢复.

　　3.热爱运动

　　欧美地区的人热爱运动,非常崇拜运动明星.美国没有月子医院,却有很多健康中心,女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动.产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的大有人在.丽兹的医生要求产妇在婴儿出生6小时后**下床活动,以利于产妇的身体复原及伤口愈 合.她3天后出院回家,在家每天做康复体操,每周都去社区的健身俱乐部.丽兹的产后的恢复一直到产后6个月,这样看也可以说美国人坐月子的时间更长.

　　4.无人伺候月子

　　国内的婆家妈,娘家妈来伺候月子,是因为国内人认为孩子是一个家族的所有物,外国大多认为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没关系,自然没有义务来为你服务.倒是邻居朋友会给新妈妈和小宝宝送些食品,充满温情.说到伺候月子,能指得上的就只有丈夫了.许多国家的法律规定男人也可以休带薪产假.不久前英国首相布莱尔的夫人产期临近.许多人认为他若不休假对英国的纳税人有好处,但对布莱尔夫人不公平.

　　西方人为了方便带孩子,生产了许多用品.比如新生儿澡盆、洗澡椅、单手能开合的浴液和浴盆玩具.婴儿食品丰富方便,婴儿奶粉用白开水冲匀后即可食用,营养齐全,减少了妈妈的许多劳动.

　　为了减轻独自带孩子的心理压力,社区设有母亲儿童娱乐中心,年轻母亲在此相互交流她们的育儿经验,热门话题便是自己刚刚出生几天、几周的小宝贝.

　　5.小宝宝也百无禁忌

　　什么暗房、百天.外国人没这么一说.外国产妇在十冬腊月穿着一件T恤,一件衬衣在外面走.爸爸抱着带一顶小帽子、衣服比母亲多不了几件的小宝宝 走在后面.外国的妈妈不坐月子,产后几天就要外出购物、运动、交际,小宝宝就随身带着.国外用来携带婴儿的用具种类非常全,许多公共场所有婴儿寄存处,都 是方便妈妈带幼婴出行准备的.

　　发达国家的家内和家外的环境很干净,为婴儿早日外出创造了条件.产后的二天下午,丽兹就和产妇们来到外面的花园给婴儿日光浴.