明明是干性或中性皮肤的你，突然变成了讨厌的油性皮肤，肌肤变得粗糙无光。额头和脸颊冒出了几颗小痘痘。这是因为，女性在经期前一两天，由于体内激素的变化，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，容易长粉刺。

　　家庭皮肤护理方法：

　　减少护肤程序：这时的护肤程序和护肤品要减少一些，由平时的滋养型改成清爽型。

　　加强防晒力度：由于皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点，即使在秋冬季也要注意防晒，再选择以含果酸、核酸、维生素C等具美白效果的产品来保养肌肤。

　　重视维生素C和维生素B：维生素C不但能遏制麦拉宁色素的生成，还能平抚皱纹，甚至可降低导致麦拉宁色素增加原因之一的过氧化脂质。另外，维生素B可改善皮肤粗糙、面疱的生成。

　　平衡油水分泌：月经前期使用的洁肤用品较好有去油的作用，在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。