首页 > 河北石家庄远大白癜风医院 >【儿童成长】父母必知的4个养生常识
夏天到了,天气变得炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以家长们要注意了,在宝宝衣食住行上要格外上心,特别是饮食上建议给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季想让宝宝健康还有许多其他的的小常识,一起学学吧!
1、夏天幼儿要注意什么住?
充足的睡眠是促进学龄前幼儿体格,及神经系统正常发育的必要条件,家长应给婴幼儿创造良好的睡眠环境。炎热的夏季婴幼儿可以使用空调,但不要把室内温度调得太低,同时注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
2、夏天幼儿要注意什么行?
室外烈日炎炎,突然进入有冷气的场所时,汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒。因此一定要注意孩子出汗时不要马上进入有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫,到室外后再换上短衣,这样虽然费事,却能避免小儿患病。
3、夏天幼儿要注意什么衣?
宝宝在夏季穿衣裤就可以了建议选择宽松、 吸汗、透气、舒适的棉质衣服。有垫尿布的孩子尿布也不要垫得过厚、兜得不要过紧,以免发生尿布疹,更不要使用塑料布防止尿床,尿布要勤换,洗净后要在日光下爆晒消毒。较好穿包住脚趾的凉鞋,以免脚趾受伤。
4、夏天幼儿要注意什么食?
宝宝出了大量的汗,不但损耗了大量体液,而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热,宝宝容易睡眠不足,从而导致食欲下降。所以,各种高蛋白的食物,如牛奶、猪肉、**、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用,牛奶和**则**每天食用。
据资料,夏天也是儿童白癜风的高发期。近些年白癜风频繁的出现在我们的视线中,导致我们对疾病也有了一些认识,还有一些担忧。身上出现的白斑无疑会影响容貌,也会吸引他人一样的眼光,让患者感受到非常大的压力。初期白斑不容易判断,建议家长及时重视起来,带孩子到正规医院做一下诊断,也方便后期对疾病的治疗。
扫描二维码关注河北石家庄远大白癜风医院微信账号