女人腰部的线条很重要，是连接胸部及臀部构成S曲线的要害。腰部赘肉小肚子，影响身体曲线美，影响到求美者的整体气质，那现在有什么方法可以快速有效的减掉烦人的小肚子呢?

　　下面为大家介绍懒女人的4条瘦腰小诀窍

　　1、粗盐瘦腰。粗盐有发汗的作用。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，把它涂在腹部，10分钟后冲洗干净，洗完澡后，用粗盐直接按摩腹部。

　　2、按摩瘦腰。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

　　3、缩腹走路法。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。这样不但会让小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

　　4、进食瘦腰。食醋：每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现;冬瓜：肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜烧汤喝。