巴西世界杯比赛精彩，但对国内球迷的感受是痛并快乐着。因时差的缘故，巴西世界杯的开球时间几乎都在北京时间的凌晨时分，持续的缺乏睡眠以及过度亢奋对身体健康影响很大。巴西世界杯开赛仅三天，就传来了辽宁和苏州两球迷因看球而猝死的悲剧。世界杯每四年都有，生命却只有一次。西安小寨妇产医院专家呼吁：再精彩的比赛也得悠着点。

悲剧的接连发生给球迷们敲响警钟，西安小寨妇产医院专家表示，持续多日连续熬夜，极易打乱正常生物钟，生活规律紊乱会对健康造成危害。对于发病人群十分庞大的高血压、冠心病患者来说，观看球赛时情绪高涨、过度激动会直接引起交感神经兴奋，导致心跳加快，甚至诱发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。

因此，患高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的球迷看世界杯要量力而行、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。患有神经衰弱者建议凌晨的球赛较好别看。60岁以上的老年人长时间看球更要谨慎，因为随着年龄增大，人体的器官功能已开始退化，血管也会出现不同程度的硬化，过度疲劳会成为突发疾病的诱因。

专家还建议：看球时应适当多喝点水或淡茶，少喝浓茶或咖啡，更不能边喝酒边看球，否则过度兴奋加上酒精作用，特别容易引发血管痉挛，导致心脏突发事件发生；身体健康者也要保证6小时以上的基本睡眠时间；观看比赛时要控制情绪，不要大喜大悲建议是有选择性地观看球赛，实在要看可以选择观看重播；看球时一定要保持一种平和的心态，不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒，避免过于兴奋激动。

一旦出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时及时到医院就诊，以防不测。