突然发现自己在生完宝宝不久又怀孕了,可是身体却还没有完全康复,顿时方寸大乱了,有木有,既兴奋又紧张,不要慌,恭喜你,即将迎来一名新的家庭成员,妈妈们可能会担心,这种情况对自己和宝宝有没有影响,又该作何准备来孕育肚子里第二个生命.

下面我将会介绍关于短时间内二次妊娠的准备工作.

当你在第二次怀孕的时候,会面临的挑战会更多,特别是这个时候,如果第一个宝宝的年龄很小需要照顾,所以这一次怀孕会很容易出现疲劳感.会觉得即没有照顾好大宝,也没有照顾好肚子里的小宝.

第二次怀孕如何顺利度过孕期?

有的准妈妈妈觉得第二次孕期的时候会过得很快.还没有像第一次那样做好计划安排,也没有像第一次那样有情绪上的准备,就突然发现自己快生了.

第二次怀孕,首先要注意的就是要照顾自己.由于每次怀孕的反应都有所不同,不管是情感方面还是身体方面.

尽可能的保持自己健康.

1、锻炼.如果你的第一个宝宝年龄还小,可以把大宝放在推车里面,每天推着他去散步;或者可以在家里让大宝一起跟着自己做一些简单的孕期运动.

2、健康食物.平时多吃一些面条、水果与蔬菜.吃饭也需要有规律.如果吃不好会让自己觉得更累.

多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

3、不能做太重的家务,平时注意多多休息.

4、像第一次怀孕一样,每天为肚子里的小宝宝做一件事,比如花两三分钟时间,放松地做几次深呼吸,在做的时候还要想相小宝宝的成长发育过程.

关注身体变化

你多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周.

对很多女性来说,怀二胎时孕吐都没有上次那么严重.不过,当然了,并不是每个人都如此.你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生,但至少你这次更知道该怎么处理了.

你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害.再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力.因此在这次孕期里,你要非常注意自己的姿势.

如果你第一次怀孕时有并发症,比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症,第二次怀孕很可能还会得这些病.不过,你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了,所以你和医生都能够更有效地控制你的病情.