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你的身体干净吗?我来帮你大扫除

京东誉美肾病医院    http://www.ymhealth.cn    2014-06-10
你的身体干净吗?我来帮你大扫除

           1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症

                              

          2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮

                               

              3清胃:不熬夜,少吃过甜咸辣酸冷烫食物

                            

          4清肝:每天运动10分钟

                                   

           5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物;少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物

                               

            6清肾脏:少吃盐,多喝水。

                           


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