为了未来的宝宝体质好，家里都是把一些好的营养的都给准妈妈妈们吃，但是其实对于孕妇们来说，进补只要合适就行，千万不要过量,大量进补会对胎儿造成不良影响，尤其是在盛夏。

　　中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。

　　不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上红参这类诱因，容易发生意外。

　　专家的建议是，除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等都是温**阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响。

　　所以孕妇们进补是**的，但是一定不要盲目的去进补，过多的去摄取一些营养有时候反而会给自己的身体带来一些负面的影响，所以准妈妈妈们进补的时候一定记住不要过量。